ACCOMPAGNEMENT en coaching TDAH : de quoi s'agit-il ? 

Les accompagnements en coaching TDAH sont relativement nouveaux et ils deviennent de plus en plus importants, notamment depuis que les lignes directrices internationales (CADDRA / NICE) les recommandent. L’accompagnement en coaching TDAH est une intervention complémentaire à la pharmacologie du TDAH et aux autres alternatives non médicamenteuses. L’accompagnement en coaching TDAH est une intervention pratique qui cible spécifiquement les principales déficiences du TDAH, telles que la planification, l’organisation, la gestion du temps, la gestion de l’administration et des finances, la résolution de problèmes et la régulation des émotions.

 Les coachs TDAH travaillent avec des personnes atteintes de TDAH, leur proche ou une population ayant des symptômes similaires au TDAH pour répondre à des besoins spécifiques et les soutenir dans l’atteinte de leurs objectifs personnels. Les coachs de l’ESPACE COACHING ASPEDAH sont formés aux programmes de coaching TDAH. Ils ont des connaissances confirmées en TDAH en tant que trouble neurodéveloppemental (TND) et ont acquis les fondements nécessaires pour accompagner des personnes présentant les symptômes du TDAH ou leur proche. Les accompagnements en coaching TDAH abordent les thématiques professionnelles, académiques, interpersonnelles et émotionnelles induites par les symptômes du TDAH. L’accompagnement consiste à trouver des solutions ou des alternatives à des difficultés et à surmonter des défis plus ou moins importants afin d’améliorer la qualité de vie de la personne atteinte et de son entourage. Grâce à une assistance et un soutien individualisés, les coachs TDAH accompagnent les personnes désireuses d’améliorer leur condition tout en tenant compte de la situation présente et des défis à relever pour atteindre les objectifs fixés.

Apprendre à apprivoiser son TDAH

• Identifier les signes précurseurs de crises émotionnelles
• Adopter les bons réflexes en cas de surcharge cognitive
• Mettre en place des réactions appropriées en cas d’impulsivité ou propension à prendre des risques

Coaching scolaire : élèves / étudiants

• Comprendre comment fonctionne la mémoire de travail TDAH 
• Apprendre comment mieux se concentrer
• Gérer les distractions
• Découvrir des outils d’organisation
• Apprendre à gérer et classer les fiches
• Découvrir des méthodologies pour apprendre
• Apprendre à mieux percevoir la notion du temps en travaillant les cours
• Apprendre à définir des priorités