QUE PEUT-ON ATTENDRE D'UN COACHING NUTRITIONNEL TDAH ?

MIEUX COMPRENDRE COMMENT une alimentation saine peut influencer positivement les impacts du TDAH

  • Prendre conscience de l'importance que les aliments ont lorsqu'on a un TDAH 
  • Comprendre les effets néfastes des mets industrialisés sur notre cerveau et plus particulièrement sur les fonctions cognitives

QUE PEUT-ON ATTENDRE D’UN COACHING TDAH ADULTE ?

 

Mieux comprendre comment fonctionne une personne touchée par le TDAH

  • Mise en lumière des forces et faiblesses
  • Explorer comment et dans quelles conditions le cerveau apprend et peut se mettre au travail

QUE PEUT-ON ATTENDRE D’UN COACHING TDAH JEUNE 16 - 25 ?

 

Apprendre à apprivoiser son TDAH

  • Identifier les signes précurseurs de crises émotionnelles
  • Adopter les bons réflexes en cas de surcharge cognitive
  • Mettre en place des réactions appropriées en cas d’impulsivité ou propension à prendre des risques

QUE PEUT-ON ATTENDRE D’UN COACHING TDAH ENFANT/ADOLESCENT 6 - 16 ANS ?

 

Coaching scolaire : élèves / étudiants

  • Comprendre comment fonctionne la mémoire de travail TDAH 
  • Apprendre comment mieux se concentrer
  • Gérer les distractions
  • Découvrir des outils d’organisation
  • Apprendre à gérer et classer les fiches
  • Découvrir des méthodologies pour apprendre
  • Apprendre à mieux percevoir la notion du temps en travaillant les cours
  • Apprendre à définir des priorités