TDA | TDAH : Approche nutritionnelle 

Nous le savons bien le manque de sommeil est un facteur aggravant du TDAH. Dormir peu ou mal affecte directement la qualité de l’attention et les conséquences peuvent être importantes pour une personne présentant un TDAH.

Le principe est identique pour l’alimentation. Le cerveau, tout comme notre corps, a besoin d’un apport régulier de nutriments de qualité pour bien fonctionner. A noter que le cerveau des enfants, adolescents et jeunes adultes TDAH se développe plus lentement et arrive à maturité entre 2 et 5 ans plus tard comparativement à un cerveau neurotypique. C’est une raison supplémentaire pour apporter des nutriments de choix afin de bien nourrir les neurones et favoriser leur neurodéveloppement.

Tout parent d’enfants TDAH ainsi que tous les adultes ayant un TDAH ont tout intérêt à rester attentif aux besoins nutritionnels quotidien dont a besoin le cerveau.

C’est pourquoi, nous vous proposons de faire un état des lieux de ce que nous avons tendance à mettre trop souvent dans nos assiettes. Nous allons ensuite découvrir quels aliments sont indispensables au bon fonctionnement de notre cerveau et comment les présenter à nos enfants.

Alimentation de nos enfants : les enjeux

  1. Nutrition & santé chez nos enfants : un constat alarmant

  2. Facteurs environnementaux impliqués dans le TDAH

      - Malbouffe (sucres rapides, mauvaises graisses, ...)

      - Carence micro-nutritionnelle

      - Exposition aux métaux lourds, pesticides,...

      - Exposition aux écrans, manque de lumière extérieure

  4. Concrètement, que dois-je donner comme alimentation à mon enfant ?

Intervenante : julie JORTAY

Convaincue que la santé passe par une bonne alimentation, je me suis toujours intéressée à la nutrition. J’ai donc entrepris des études en sciences biomédicales avec comme orientation la nutrition humaine.
Ensuite, j’ai continué par une thèse de doctorat dans le service d’endocrinologie et de nutrition à l’Université Catholique de Louvain en Belgique. Enfin, en 2016, j’ai repris un cursus en nutrithérapie au Centre de Formation en Nutrithérapie Appliquée (CFNA).
Ayant un intérêt tout particulier pour le lien qui existe entre l'alimentation et le développement des enfants, j'ai également eu l'occasion d'écrire un livre intitulé "Enfant TDA/TDAH, approche nutritionnelle" aux éditions Marco Pietteur.

ÉVÉNEMENT EN LIGNE

PUBLIC : PARENTS / ASE / ES / PSYCHOLOGUE / INFIRMIER / ETC.

Ouverture de la salle d'attente : 19h15

Début de l'intervention : 19h30, précises

Fin de la soirée : 21h30, au plus tard

UN LIEN VOUS SERA ENVOYÉ À VOTRE ADRESSE MAIL LE JOUR DE L'INTERVENTION