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Extraordinaire Moi calme son anxiété de performance
Auteures :
Nathalie Couture M.A., psychologue
Elle a fait ses études à l'Université du Québec à Montréal, où elle a obtenu une maîtrise en psychologie du développement. Depuis 2002, elle est membre de l'Ordre des psychologues du Québec. Elle exerce sa profession comme psychologue clinicienne en pratique privée pour les enfants et les adolescents sur la Rive-Sud de Montréal. Elle travaille également dans le milieu scolaire.
Geneviève Marcotte PH. D., psychologue
Détentrice d’un doctorat en psychologie du développement de l’Université du Québec à Montréal, Dre Marcotte est psychologue clinicienne en pratique privée depuis 2001. Ses études universitaires lui ont permis d’acquérir une formation spécialisée auprès des enfants, des adolescents et de leurs familles. Privilégiant l’approche cognitivo-comportementale, elle offre des services d’évaluation et d’intervention psychologique auprès de cette jeune clientèle, ainsi que des services de coaching parental.
Illustrations de Nadia Berghella
Cliquez ici pour visionner la capsule SUPER HEROS - Editions Midi trente
Date de parution : septembre 2015
Nombre de pages : 48 pages
Editeur : MIDI TRENTE EDITIONS
Format : Grand format
Collection : Super héros
Dimensions : 19 cm X 23 cm
Âge : 5 à 12 ans
La plupart des enfants vivent un stress avant un examen, une compétition ou un événement important, c'est tout à fait normal ! Cependant, certains enfants accordent parfois trop d'importance à la réussite et appréhendent tellement la peur de l'échec que ces situations leur causent un niveau de stress démesuré : panique, angoisse, malaises physiques, pensées négatives, etc. C'est ce qui arrive à ceux et celles qui sont aux prises avec de l'anxiété de performance. Destiné aux enfants, ce guide d'intervention illustré leur permettra de trouver une foule de manières de calmer leur désir de perfection, leur peur de faire des erreurs ou la tendance à remettre à plus tard qui en découle parfois. Plusieurs exercices simples et imagés les aideront à modérer leurs insécurités et à avoir des attentes réalistes. Voilà un outil accessible pour aider les petits "héros" à reconnaître leur pleine valeur et à développer une plus grande confiance en leurs habiletés.
