Si l'anxiété peut prendre diverses formes et s'exprimer de plusieurs façons, elle est chaque fois associée à la peur d'avoir peur. De nombreux enfants au moins six par classe et de jeunes adolescents vivent cet état d'alerte à différents degrés, ce qui ne manque pas d'affecter leur vie quotidienne. Ce guide a été conçu pour leur venir en aide. Il leur propose d'abord un conte thérapeutique joliment illustré qui explique les causes, les éléments déclencheurs et les manifestations de l'anxiété. Il analyse ensuite le conte, leur permettant de bien comprendre la problématique et d'apprendre à la gérer pour en diminuer les impacts. En interpellant directement les jeunes lecteurs, ce livre les incite à participer au choix et à la mise en place de moyens qui leur sont adaptés.