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Le stress....., ça me stresse !!!
À propos des auteurs :
Trevor Romain est un auteur et illustrateur primé, ainsi qu'un conférencier motivateur recherché. Ses livres se sont vendus à plus d'un million d'exemplaires et ont été publiés en dix-huit langues. Pendant plus de vingt ans, Trevor a parcouru le monde, s'adressant à des milliers d'enfants d'âge scolaire. Trevor est bien connu pour son travail avec la Fondation Make-A-Wish, les Nations Unies, l'UNICEF, l'USO et le Comfort Crew for Military Kids, qu'il a cofondé. Trevor vit à Austin, au Texas.
Elizabeth Verdick a écrit des livres pour enfants de tous âges, des tout-petits aux adolescents. Elle a travaillé avec Trevor sur de nombreux titres de la série Laugh and Learn®. Elizabeth aime aider les enfants à travers son travail d'écrivain et d'éditeur. Elle vit près de St. Paul, dans le Minnesota, avec son mari et leurs deux enfants (presque adultes), et joue les agents de la circulation pour leurs nombreux amis à quatre pattes et à poils.
Steve Mark est un illustrateur indépendant et un marionnettiste à temps partiel. Il vit dans le Minnesota, est père de trois enfants et mari d'un seul. Steve a illustré tous les livres de la série Laugh & Learn.
Editions Midi Trente
Collection : Guide pratique sympathique
Parution: septembre 2019
Dimensions :17 CM x 13 CM
Nombre de pages : 104
Le stress......., des fois, c’est vraiment stressant !
Il peut te bouleverser, te secouer, te faire perdre tous tes moyens ! S’il t’arrive de te sentir si tendu que tes épaules touchent tes oreilles, si tu souhaites secrètement te faire kidnapper par des extraterrestres pour échapper à tes soucis, sache que tu as du pouvoir sur la situation. Mais tu auras besoin de bonnes stratégies pour faire face au stress et pour te sentir mieux. Ça tombe bien, ce livre en est plein.
Tu y découvriras, entre autre :
les sources de stress dans la vie de tous les jours ;
plusieurs stratégies pour mieux t’adapter (sans te planter) ;
des conseils utiles pour gérer les médias sociaux et les écrans ;
des trucs concrets pour remplir ton coffre à outils.
Rempli d’humour, d’illustrations déjantées et de plusieurs exemples, ce livre t’aidera à bien comprendre ce qu’est le stress. Il t’enseignera des stratégies d’adaptation faciles à mettre en pratique, tout en t’amusant ! Parce que le rire est aussi une excellente stratégie antistress.
