Nootropiques & TDAH

Les nootropiques, littéralement « tournés vers l'esprit », désignent des substances susceptibles d'influencer certaines fonctions cognitives :

• attention,
• concentration,
• mémoire,
• vigilance ou encore,
• régulation émotionnelle.
  
  Mais quels sont leurs effets réellement démontrés ?
  Certains peuvent-ils contribuer à soutenir les personnes présentant un TDAH ?
  Et dans quelles conditions peuvent-ils s'intégrer à une approche globale de prise en charge ?

Concentration, mémoire de travail, fatigue mentale, impulsivité, procrastination, sommeil… Et si certains nutriments et compléments alimentaires pouvaient jouer un rôle dans le fonctionnement cognitif des personnes présentant un TDAH ?

Oméga-3, magnésium, zinc, fer, vitamines du groupe B, L-théanine, safran… Les compléments alimentaires et les nootropiques suscitent un intérêt croissant. Mais que nous dit réellement la science ? Lesquels présentent un intérêt dans le contexte du TDAH ? Quels bénéfices peut-on raisonnablement attendre et quelles sont leurs limites ?

Lors de cette conférence, Anne-Laure Denans proposera une approche approfondie, scientifique et pratique pour mieux comprendre les possibilités offertes par la nutrition et la supplémentation.

Au programme

• Comprendre les liens entre nutrition et fonctionnement cognitif : neurotransmission, attention, mémoire, fatigue mentale et régulation émotionnelle.

• Explorer les principaux compléments et nootropiques : oméga-3, différentes formes de magnésium, zinc, fer, vitamines B et D, L-théanine, safran et autres molécules pertinentes.

• Faire le point sur les données scientifiques : bénéfices documentés, résultats prometteurs, limites des études et idées reçues.

• Mieux comprendre les stratégies de supplémentation : formes, dosages étudiés, associations, durée d'utilisation et précautions.

• Identifier les interactions et contre-indications : notamment en présence d'un traitement médicamenteux du TDAH.

Une conférence pour aller au-delà des idées reçues

C E T T E   C O N F É R E N C E   S ' A D R E S S E   A U X   P U B L I C S    S U I V A N T S

• Aux adultes présentant un TDAH et souhaitant mieux comprendre les possibilités de soutien nutritionnel et cognitif.

• Aux parents d'enfants et d'adolescents concernés par le TDAH.

• Aux personnes qui rencontrent des difficultés de concentration, de mémoire, de fatigue mentale ou de régulation émotionnelle.

• Aux femmes concernées par le TDAH, notamment en période de périménopause ou de ménopause.

• Aux professionnels de la santé, de l'accompagnement et de l'éducation souhaitant approfondir leurs connaissances sur les liens entre TDAH, nutrition et supplémentation.

Prérequis :
aucun. Une connaissance préalable du TDAH est un plus, car la conférence privilégiera les applications pratiques et les données scientifiques plutôt qu'une introduction générale au trouble.

Anne-Laure Denans

Docteure en pharmacie et spécialiste en nutrition et micronutrition, j’ai découvert les nootropiques dès mes années d’études. Devenus de véritables alliés dans ma pratique de consultation comme dans ma vie quotidienne, ils m’ont conduite à écrire Le guide pratique des compléments nootropiques, où j’aborde le bien-être cognitif, la santé mentale et l’accompagnement du TDAH dans une approche globale et naturelle.
Je suis également l’auteure de plusieurs ouvrages de référence en nutrition, dont Le Nouveau guide des additifs (Éditions Thierry Souccar) et j’enseigne la micronutrition à la faculté de Pharmacie de Marseille (DESU).

Informations pratiques

• Inscription obligatoire

• Maximum 2 places par membre ASPEDAH
• La réservation est non remboursable et non transférable

• Non-membres : CHF 35.00

• Pour bénéficier du tarif préférentiel membre, qui varie entre
  CHF 5.– et CHF 20.– selon votre ancienneté au sein de l’ASPEDAH, veuillez vous connecter à votre espace membre avant de procéder à votre inscription.

L’inscription est obligatoire pour participer à cette rencontre en ligne. Le nombre de participants étant limité par la capacité de notre licence, nous vous invitons à réserver votre place à l’avance.

Nous vous remercions de vous inscrire uniquement si vous êtes en mesure de participer à la rencontre, afin de permettre au plus grand nombre de personnes intéressées de bénéficier de cette intervention.

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- une semaine avant
- deux jours avant
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Merci pour votre vigilance et votre compréhension.
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